海外セレブのなかにはお風呂にエプソムソルトを入れ、上質なバスタイムを楽しんでいる人たちがいます。今回は2人の海外セレブの入浴スタイルをお伝えしながら、おうちで簡単に真似できる方法をご紹介します。
▉走ったあとの筋肉ケア｜ヴィクトリア・ベッカム
デビッド・ベッカムの妻であり、ミュージシャン・女優のヴィクトリア・ベッカムはエプソムソルトの愛好家の1人。ランニングを日課にしているという彼女は、走った後の筋肉の張りをケアするために、エプソムソルトをお風呂に入れるのだそう。
カップ2杯分のエプソムソルトをお湯に溶かして15分ほど浸かりながら、むくみや張りをリセットするのが、彼女の入浴法です。
▉1800ｇもの量を贅沢に｜リヴ・タイラー
スティーブン・タイラーの娘であり、映画『アルマゲドン』や『ロード・オブ・ザ・リング』でお馴染みの女優 リヴ・タイラーも、エプソムソルト愛好家として知られています。
彼女の入浴スタイルの特徴はその量で、なんと約1.8kgものエプソムソルトを一度に使用するのだとか。そこへココナッツオイルなどをプラスし、じっくり体を休めているといいます。
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▉精油をプラスすることで極上のバスタイムへ
エプソムソルトに精油をプラスすることで、単なる疲労回復タイムが、極上の癒やし時間へと早変わりします。その方法はごく簡単で、エプソムソルトに精油を数滴混ぜるだけ。たったこれだけで、いい香りに包まれながら心身をリセットすることができます。
そしてせっかく日本に暮らしているなら、日本にしか生育していない木から取れる精油を使ってみませんか？ 日本固有の樹木であるヒバの木は、世界中を探しても日本にしか自生していない、まさに日本が誇る木。
この木から取れるヒバ精油はウッディな香りが特徴で、お風呂に入れればまるで森林浴をしているかのような爽やかな香りが漂い、身も心もそっとほぐしてくれます。
実際、この精油に含まれている「ツヨプセン」「セドロール」「ヒノキチオール」といった成分には、癒やしの作用が認められているんです。
▉ナチュラル成分100％の無添加なものを！
ヒバのよさを存分に味わうなら、天然由来100％のものを選びたいところ。「アロマオイル」と表記があるものには香料や保存料など、何かしら添加物が入っていることを意味し、「エッセンシャルオイル」「精油」「ヒバ油100％」のように表記があるものは混じりっけなし、純度100％のピュアな製品なので、ぜひ商品選びの参考にしてみてください。
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